在台灣，許多人都有過耳朵癢或耳垢增多的困擾，這些症狀不僅讓人感到不舒服，有時甚至會影響到日常生活。其實，造成耳朵癢和耳垢多的原因相當多元，與我們的氣候、生活環境及個人習慣密切相關。
首先，台灣屬於亞熱帶及熱帶氣候，天氣潮濕悶熱，加上空氣品質偶有惡化（如霧霾或空汙），容易讓耳道內部維持濕潤環境，促進細菌、黴菌等微生物滋生，導致耳朵搔癢或產生更多耳垢。此外，夏天流汗較多、冬天溫差大，也會刺激外耳道分泌更多保護性油脂與角質。
不少台灣民眾有挖耳朵的習慣，但頻繁使用棉花棒、挖耳勺或指甲清潔耳道，其實容易傷害皮膚表層，引發發炎反應，使得耳朵更癢、分泌物增加。部分人則因長期戴著耳機或助聽器，使外耳道悶住、不通風，也增加了細菌感染及產生異物感的風險。
除了外在因素外，有些人的體質本身就比較容易分泌耳垢；若合併患有皮膚疾病（如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎）、慢性中耳炎或外耳道炎，更容易出現搔癢與大量分泌物的問題。若遇到這類情況，就建議尋求專業醫師協助，避免自行處理而加重病情。
在台灣，許多人習慣使用棉花棒、耳扒（俗稱「掏耳棒」）等工具來清理耳垢，甚至有些人會特地到理髮廳請專人幫忙掏耳。這些民間常見的清耳方式看似方便，卻可能帶來意想不到的健康風險。
首先，使用棉花棒時，因為無法精準控制深度，很容易將耳垢推得更深，反而造成「越掏越塞」的狀況。長期下來，不僅影響聽力，也增加發炎及感染的機會。此外，棉花棒頭部鬆散，有時會遺留纖維在耳道內，引發過敏或異物反應。
至於金屬或竹製的耳扒，若操作不慎，更容易刮傷耳道皮膚。台灣氣候潮濕悶熱，受損的皮膚容易滋生細菌或真菌，輕則引起外耳炎，嚴重時甚至可能導致蜂窩性組織炎。此外，也曾有民眾因操作太用力，不小心戳破鼓膜，造成永久性聽力損傷。
許多台灣家庭還有「掏耳朵是一種享受」的觀念，但專家提醒，頻繁或過度清潔其實會破壞耳道的自我保護機制，使耳朵更容易受到外界病原侵襲。因此，不當清理方法往往適得其反，建議民眾務必謹慎對待。
很多台灣民眾習慣使用棉花棒、耳扒等工具自行清理耳垢，但其實耳鼻喉科醫師並不建議這麼做。原因在於，過度或不當的清潔方式容易造成耳道受傷、發炎，甚至把耳垢越推越深，反而引發更多問題。因此，正確的耳垢處理方式相當重要。
醫師通常建議：大部分人其實不需要特別去挖耳朵，因為耳道本身就有自我清潔的能力，正常情況下，耳垢會隨著咀嚼與說話的動作慢慢排出。如果真的覺得耳朵癢、悶或是有明顯聽力下降等不適，建議直接尋求專業的耳鼻喉科醫師協助，由專業儀器安全地將多餘的耳垢取出。
如果想要簡單保養，洗澡時讓水輕輕流過外耳道口即可，不要將水沖進耳道深處，也避免用尖銳物品探入。倘若經常覺得耳朵濕悶或分泌物較多，可用乾淨毛巾輕擦外耳廓即可。不建議頻繁使用棉花棒或其他器具深入挖掏，以免傷及脆弱的皮膚組織。
此外，有糖尿病、免疫力較差或曾經罹患外耳道炎的人，更應謹慎保養耳道健康。如遇到異常癢感、疼痛、流膿或聽力突然減退等情形，一定要儘速就醫檢查，由專業醫療團隊協助處理。
維持良好生活習慣，例如避免長時間戴入耳式耳機、保持耳部乾燥，以及定期接受健康檢查，都有助於預防耳垢堆積及相關疾病。切記「適度清潔、勿過度干預」才是守護耳朵健康的不二法門。
雖然多數耳朵癢或耳垢問題可以自行簡單處理，但若出現某些異常症狀，則建議盡速就醫，以免延誤治療、造成聽力受損。以下列出幾種需特別注意的狀況，提醒大家千萬不可輕忽。
如果您有上述任何一項症狀，切勿拖延，也不要自行亂用棉花棒、尖銳物品等挖耳工具，以免進一步傷害耳道或引發感染。最安全的做法是儘快掛號至耳鼻喉科，由專業醫師檢查及處理。
台灣氣候濕熱，加上生活環境容易滋生細菌，一旦感染未及時治療，很可能轉為慢性中耳炎或造成聽力永久損傷。保護自己與家人的健康，謹記當身體發出警訊時要及早求助專業！
台灣地處亞熱帶，氣候潮濕悶熱，加上空氣品質及生活型態的影響，耳朵容易因流汗、油脂分泌旺盛或灰塵堆積而產生耳垢、耳道癢等問題。良好的日常護理習慣能有效降低不適感與相關疾病發生率。
首先，盡量避免用棉花棒、髮夾、牙籤等物品自行挖耳朵。這些行為雖然短暫止癢，卻容易造成耳道受傷甚至細菌感染。正確方式應該是定期檢查外耳道口，如有明顯髒污可用乾淨紗布輕拭，切勿深入挖掏。
台灣夏季高溫多汗，運動後或洗澡時水分容易殘留於耳內。建議可用毛巾將外耳輕輕擦乾，必要時側頭讓水分自然流出，不要用力搓揉或嘗試吸取水分，以免傷害耳膜及導致中耳炎。
若有過敏體質或皮膚易乾癢的人，可選擇低敏、無香料的清潔用品，減少刺激；同時注意保持環境通風、避免在空氣污染嚴重時長時間待在戶外，以降低外來刺激物進入耳道的機會。
最重要的是定期至耳鼻喉科檢查，尤其是老人家、小朋友或曾有耳疾病史者。專業醫師可以依據個人狀況給予合適的護理建議或協助安全清除多餘的耳垢。切記：遇到長期癢痛、異味分泌物、聽力變差等情形時，務必尋求專業協助，不要自行亂處理。
在台灣，許多人對於「耳垢」和「耳朵清潔」都有一些根深蒂固的迷思，甚至影響到日常護理方式。以下我們針對幾個常見的錯誤觀念進行澄清，協助大家建立正確的耳朵健康知識。
很多人認為耳垢代表不衛生，應該經常用棉花棒或其他工具清理。事實上，耳垢具有保護作用，可以防止灰塵、細菌進入耳道，還能潤滑及保護皮膚。只要沒有不適感或明顯堵塞，其實不需要特別去清除。
使用棉花棒挖耳朵，看似乾淨，其實容易將耳垢推得更深，甚至傷害耳道黏膜，引發感染或外耳炎。醫師建議，耳朵癢時可用毛巾輕拭外耳，不要嘗試將任何物品伸入耳道內部。
有些人習慣自行購買挖耳工具或坊間流傳的偏方來處理耳垢，但這些方式往往風險高。如果出現持續性癢感、疼痛、聽力下降或異常分泌物，應盡速就醫，由專業的耳鼻喉科醫師檢查與處理。
耳朵健康最重要的是「適度維護」。平時保持外耳乾爽、不過度清潔即可。若發現症狀或有疑慮，尋求醫療協助才是最安全的做法。不僅能避免不當清潔帶來的傷害，也能及早發現潛在疾病。