皮膚腫瘤是指在皮膚組織中出現異常細胞增生所形成的腫塊，依據其細胞特性和生長行為，可分為「良性腫瘤」和「惡性腫瘤（即皮膚癌）」。良性腫瘤如脂肪瘤、纖維瘤、汗管瘤等，通常生長緩慢、不會侵犯周圍組織或轉移；而惡性腫瘤則具有侵襲性、可能擴散至身體其他部位，對健康威脅較大。
在台灣，隨著人口老化及日曬習慣改變，皮膚腫瘤的發生率逐年上升。根據衛福部統計，皮膚癌已經躍升為台灣十大癌症之一，其中以基底細胞癌、鱗狀細胞癌以及黑色素細胞癌為三大常見惡性腫瘤。相較之下，良性腫瘤雖然更常見，但多數對生命無直接威脅，只需觀察或簡單治療即可。
值得注意的是，部分良性腫瘤也有機會轉變為惡性，因此民眾若發現皮膚上有不明腫塊、斑點或突起物時，不應掉以輕心，應尋求專業醫師評估，以便及早診斷和處理。認識各類皮膚腫瘤的差異與發生情形，有助於提升自我健康警覺，也能掌握預防與早期發現的重要契機。
皮膚癌在台灣雖然不像肺癌、肝癌那樣高發，但隨著環境變遷及紫外線暴露增加，皮膚腫瘤的病例逐年上升。認識並留意皮膚癌的早期警訊，對於預防及及時治療至關重要。
最常見的皮膚癌早期症狀包括：皮膚上出現不明原因的新斑點、原有痣或斑點突然變大、顏色變深或不均、邊緣變得模糊不清。此外，若發現有持續不癒合的小傷口、紅腫、出血或脫屑，也應提高警覺。尤其是在台灣，因氣候炎熱濕潤，常見於臉部、手背等長時間曝曬陽光的部位。
台灣民眾常忽略「慢性未癒合傷口」的重要性，例如腳背、臉頰上的小潰瘍，以為只是蚊蟲叮咬或一般皮膚病，卻可能是基底細胞癌或鱗狀細胞癌的初期表現。而色素痣在短期內形狀改變、不對稱、邊緣鋸齒狀或出現多種顏色，也可能是惡性黑色素瘤的警訊。
另外，若家族中有人曾罹患皮膚癌，或本身過去有相關病史，更應定期自我檢查和尋求專業醫師評估。尤其針對台灣人常見的日曬型皮膚損傷，以及農漁業等戶外工作者，更要特別注意皮膚異常變化。
在台灣，皮膚腫瘤及皮膚癌的發生率逐年上升，除了遺傳與體質因素外，日常生活中的許多習慣與環境條件也會大幅增加罹患風險。瞭解這些常見的危險因子，有助於民眾自我防範與提早警覺。
首要風險之一是過度曝曬紫外線。台灣屬於亞熱帶海島型氣候，全年日照時間長、紫外線指數偏高，加上戶外活動盛行，不論是農漁業工作者還是熱愛登山、騎車的民眾，長期未做好防曬措施，皮膚細胞容易受到紫外線傷害，導致細胞變異甚至癌變。因此，防曬乳、帽子、陽傘等保護措施不可或缺。
除了環境因素，家族病史也是重要考量。如果家中有直系親屬曾罹患黑色素瘤或其他皮膚惡性腫瘤，其後代發病機率相對較高。這類高風險族群應定期進行皮膚檢查，並養成觀察皮膚變化的習慣。
另外，生活型態與個人習慣也不容忽視。例如吸菸、飲酒過量、作息不規律或長期接觸化學物質（如農藥、工業溶劑）等，都可能影響身體免疫力及皮膚健康。台灣近年因為都市空氣污染嚴重，也讓部分敏感族群罹患皮膚疾病的風險升高。
此外，年齡增長與慢性疾病（如糖尿病、慢性肝腎疾病）患者，也是值得關注的族群。老年人因皮膚修復能力下降，更容易出現異常增生或色素變化，需要特別留意早期徵兆。
早期發現皮膚腫瘤或皮膚癌對於治療成效有決定性影響，因此，定期進行皮膚自我檢查是每位台灣民眾都可以輕鬆做到的重要保健習慣。以下介紹簡單易懂的自我檢查步驟及必須注意的異常變化，協助大家及早發現可疑病灶。
建議每月至少一次，利用明亮的自然光源和全身鏡，從頭到腳仔細檢查皮膚，包括頭皮、耳後、背部、手腳指甲縫等不易察覺的地方。可以請家人幫忙查看無法自行觀察的部位，如背部、後頸等。
台灣皮膚科醫師常以「ABCDE」原則提醒民眾辨別惡性黑色素瘤等高風險病灶，A（Asymmetry）指不對稱、B（Border）指邊界不規則、C（Color）指顏色多變、D（Diameter）指直徑大於0.6公分、E（Evolving）指外觀逐漸改變。如果發現上述情形，務必提高警覺，必要時加上F（Feeling），即是否有異常感覺如癢痛。
若在自我檢查中發現任何異常變化，例如新長出可疑腫塊、不明原因傷口持續未癒合、痣快速增大或產生出血現象，建議儘速至皮膚科門診，由專業醫師評估是否需要進一步切片或其他檢查。記得，不要自行處理或延誤就醫，以免錯過黃金治療時機。
當民眾發現皮膚上有異常斑塊、結節或不明腫瘤時，建議儘早就醫，由專業的皮膚科醫師進行評估。台灣目前的醫療院所多具備多元且先進的皮膚腫瘤檢查工具，能有效協助醫師做出準確診斷。
皮膚鏡是一種非侵入式的檢查工具，能放大觀察皮膚病灶的結構、顏色及分佈。透過皮膚鏡，醫師可更精確地分辨痣、血管瘤、脂漏性角化症與惡性黑色素瘤等常見皮膚腫瘤，對於是否需進一步切片檢查也能提供重要參考依據。這項檢查在台灣各大醫院與診所均相當普遍。
若醫師初步懷疑為惡性腫瘤，通常會建議進行切片檢查。此方法是將部分或全部病灶組織取下，再送往病理實驗室進行顯微鏡分析，以確認細胞型態與惡性程度。切片檢查是目前診斷皮膚癌最可靠的黃金標準，在台灣健保體系下，大多數費用都可獲得補助。
部分特殊病例，醫師可能會安排超音波、電腦斷層（CT）、磁振造影（MRI）或血液檢查，來判斷腫瘤有無侵犯深層組織或轉移狀況。這些檢查多於大型醫學中心進行，用以協助後續治療規劃。
若發現皮膚出現莫名變化，千萬不要自行處理或延誤就醫。尤其是傷口久不癒合、色素斑塊快速擴大、不規則邊緣或出血等情況，更應立即掛號皮膚科，讓專業醫師做詳細檢查與必要追蹤。及早發現、及早治療，是預防皮膚癌惡化的關鍵。
在台灣，陽光充沛且氣候潮濕，皮膚腫瘤與癌症的發生率有逐年上升的趨勢。預防皮膚腫瘤與癌症，最重要的是從日常生活做起，建立良好的保護觀念與健康習慣。以下整理幾項適合台灣民眾落實的預防方法。
台灣位處亞熱帶，紫外線指數長年偏高。建議外出時務必穿著長袖衣物、戴帽子或撐傘，並選用SPF30以上的防曬乳，每2至3小時補擦一次。避免上午10點到下午4點間曝曬在大太陽下，是降低皮膚癌風險的重要關鍵。
養成每月自我檢查皮膚的習慣，包括臉部、頸部、手腳、背部及其他較少注意的部位。若發現有新的黑痣、斑點或原有痣明顯變大、變色、不對稱或出血等異常，應儘速就醫，由皮膚科醫師進行專業評估。50歲以上或有家族史者，更建議每年安排一次專業皮膚檢查。
均衡飲食、多攝取蔬果、避免高油炸及加工食品，有助提升身體免疫力。此外，戒菸限酒、規律運動，也能降低各類癌症發生風險。提醒愛美的民眾，盡量避免頻繁使用美白針或來路不明的保養品，以免增加皮膚病變機率。
台灣各大醫療院所及衛生局皆設有皮膚篩檢服務與癌症防治諮詢專線，民眾可善加利用。如遇疑似病徵，可洽詢健保特約診所或參加社區免費篩檢活動，把握早期發現、早期治療的黃金時間。
總結而言，面對皮膚腫瘤與癌症，我們應主動防護、自我監測並善用醫療資源。只要從平日養成正確防曬觀念、定期檢查以及維持健康生活，就能有效降低罹患風險，共同守護自己和家人的健康。