隨著台灣人口逐漸高齡化，膝關節的退化性疾病成為國人常見的健康問題之一。特別是在長期從事勞力工作、運動或是因體重過重導致關節負擔加劇的族群，膝蓋疼痛與活動受限的情況相當普遍。當保守治療（如藥物、復健或注射治療）無法有效改善生活品質時，醫師會建議考慮進行「膝關節置換手術」。
膝關節置換手術，簡稱人工膝關節手術，是將受損嚴重的膝蓋軟骨及骨頭部分去除後，植入金屬與高分子材料製成的人工關節，以恢復膝蓋的功能與減少疼痛。這項手術主要適用於因退化性關節炎（俗稱「骨刺」）、風濕性關節炎、外傷性關節損傷等原因造成的嚴重膝蓋疼痛與變形患者。
在台灣，最常見接受膝關節置換手術的族群，多為年長者及有家族遺傳病史的人。此外，許多民眾因長期負重、上下樓梯頻繁或早年運動傷害，使得關節磨損提前發生。若您出現持續性膝痛、走路跛行、影響日常活動甚至夜間也感到不適，且經由專業醫師評估後認定適合接受手術，便可考慮進行人工膝關節置換，以提升生活品質。
在台灣進行膝關節置換手術前，妥善的準備能大幅提升手術安全與成功率。首先，病患需配合醫院安排的各項術前檢查，包括血液檢驗、X光、心電圖及麻醉評估等，以確保身體狀況適合接受手術。部分慢性疾病如高血壓、糖尿病患者，更需事先和主治醫師討論藥物調整與控制計畫。
術前與醫護團隊充分溝通極為重要。建議家屬一同參與諮詢，釐清手術流程、住院天數、可能併發症以及復健計畫等問題。台灣多數醫院設有個案管理師或專責護理師，協助解答疑慮、安排後續照護，有需要時可多加利用這項資源。
此外，生活與飲食習慣也需提前調整。例如，維持充足睡眠，避免熬夜；三餐均衡攝取蛋白質、蔬果，減少油炸及過鹹食品，有助於身體修復能力提升。若有抽菸或飲酒習慣，最好於手術前戒除，以降低感染及併發症風險。
最後，建議提前規劃居家動線，例如移除容易絆倒的雜物、準備拐杖或輔具，並安排親友協助照顧。這些細節都能讓台灣患者在面對膝關節置換手術時更加安心，也有助於術後順利復原。
台灣醫院的膝關節置換手術後，患者通常需住院觀察數天，視個人恢復狀況而定。手術隔天多半會由護理師協助評估傷口、監測生命徵象及更換敷料，並開始進行初步的活動訓練。這段時間內，醫護團隊會密切追蹤是否有腫脹、出血或感染等併發症，請務必配合醫囑，不隨意自行下床或拆除固定裝置。
術後的疼痛管理也是台灣醫療單位非常重視的一環，若感到不適，可以主動告知護理人員，以便調整止痛藥劑量或方式。部分病患可能會裝置引流管，此時應避免拉扯導致傷口裂開。保持良好休息和適當營養，有助於身體修復與免疫力提升。
復健方面，台灣多數醫院會有專業物理治療師在病房協助患者做關節活動度、肌力強化及步態訓練。常見的基本動作包括踝泵運動（促進血液循環）、直膝抬腿、膝關節屈伸運動等。依照個人耐受度逐步增加活動量，可有效預防下肢血栓和關節僵硬。建議每日按表操課，切勿貪快以免造成二次傷害。
一般來說，只要無特殊併發症且行走穩定，多數患者約在術後3至7天可辦理出院。出院前，醫師和復健師會再度說明返家注意事項，包括傷口照顧、服藥方式、日常生活如何逐步恢復，以及回診追蹤的時間安排。家屬也可一併參與說明，確保照護資訊完整傳達。
膝關節置換手術後返家，良好的居家照護與生活習慣調整對於復原速度與生活品質至關重要。台灣家庭多為三代同堂或小家庭，空間安排、生活習慣也各有不同，因此建議術後初期應與家人溝通，共同營造安全舒適的療養環境。
術後初期行動不便，建議準備助行器（如拐杖、助步車）、防滑拖鞋、浴室扶手等輔具，協助患者安全移動。市面上亦有專為長者設計的馬桶增高墊、床邊扶手等，能降低跌倒風險。若家中有樓梯，盡量將臥室暫時移至一樓，減少上下樓次數。
台灣飲食口味偏重，但術後應避免過鹹或油膩食物，建議攝取高蛋白（如魚、豆製品、雞蛋）、新鮮蔬果及充足水分，有助於傷口癒合與體力恢復。適度補充鈣質、維生素C及D也是促進骨骼健康的重要關鍵。家屬可協助規劃均衡菜單，減少外食頻率。
跌倒是膝關節置換後最需警覺的意外之一。請確保地板乾燥無障礙物，浴廁鋪設防滑墊、走道保持明亮並裝設夜燈。台灣住宅常見磁磚地板更需注意濕滑問題，拖鞋要選擇有止滑功能的款式。此外，不建議患者穿著寬鬆拖鞋或赤腳行走，以免滑倒。
家屬應主動協助患者日常起居，如洗澡、穿脫衣物等，並鼓勵其逐步恢復自理能力。遇到疼痛或異常腫脹時，不要自行用藥或推拿，應儘速回診諮詢專業醫師。透過全家人的支持與細心照顧，相信能讓康復之路更加順遂。
台灣民眾在考慮進行膝關節置換手術前後，常會有許多疑問。以下整理了幾個最常被詢問的問題，並根據台灣醫療現場的經驗提供專業解答，協助您安心規劃手術及康復過程。
大部分患者於手術後1至2天內便可開始下床活動，住院期間將有物理治療師協助基本復健動作。通常三至六個月內能恢復日常生活自理，如走路、上下樓梯等。若屬於勞力型或運動需求較高的族群，完全恢復則可能需半年以上。持續依照醫囑進行居家復健，對恢復速度至關重要。
多數病友約於術後2至4週能安全搭乘捷運、公車等大眾交通工具，但須避免人潮擁擠時段，以降低碰撞風險。如果尚需使用助行器，建議請親友陪同協助。上車、下車時務必慢行，並抓穩扶手確保安全。部分長者可申請身心障礙者服務，享有更便利的交通接送資源。
膝關節人工植入物一般可維持15至20年以上，實際壽命會因個人活動量、體重及使用習慣而有所不同。年輕或活躍族群若長期大量使用膝關節，未來有可能需進行二次置換。不過只要遵循醫師指示適度運動並控制體重，大部分患者都能長久維持良好功能。
術後多數日常生活（如步行、爬樓梯）皆可逐步恢復，但蹲下、跪坐等深度彎曲膝蓋的動作較困難。建議避免頻繁蹲跪，以延長人工關節壽命。此外，應注意地面濕滑以防跌倒，以及選擇合適鞋款減少膝蓋負擔。
傷口完全癒合（約術後一個月）後，可適度泡溫泉及游泳，有助放鬆肌肉與促進血液循環。建議避免高衝擊性運動如籃球、跑步等，以免加速人工關節磨損。散步、騎腳踏車、太極拳等低強度運動則相對安全且有益健康。
在台灣，膝關節置換手術前後，患者與家屬可以善用多元的醫療及社會資源，以確保治療與復健過程順利，提升生活品質。以下整理幾項重要且實用的台灣在地資源，提供給有需要的民眾參考。
台灣的健保制度完善，膝關節置換手術大多數費用均可透過健保給付，大幅減輕病患經濟壓力。除了手術本身，部分術後住院、復健治療也納入健保範疇。建議患者事先向主治醫師或醫院社工諮詢相關給付細節，以掌握自身權益。
術後行動不便時，可向地方政府社會局申請輔具補助，例如拐杖、助行器、輪椅等。各縣市亦設有輔具中心，提供專業評估、補助申請與短期租借等服務。建議術前先了解相關流程，以便需求時能快速取得協助。
台灣各大醫院及地區衛生所普遍設有復健中心，提供專業物理治療課程。部分社區健康中心亦設有長者運動班或個別復健指導，有助於患者恢復膝關節功能。建議選擇交通便利且口碑良好的機構，並持續追蹤復健進度。
台灣許多鄉鎮市區均設有社區關懷據點或長照服務站，提供日間照顧、居家護理、餐飲外送及陪伴活動等多元服務。對於家屬而言，也能獲得喘息服務及照護諮詢，減輕照顧壓力。建議主動洽詢當地公所或衛生局瞭解可利用的社區資源。
善用台灣在地的醫療與社會支持，不僅能協助患者加速康復，也讓家屬獲得更多協助與安心，攜手走過膝關節置換手術前後的重要時刻。